骨密度

先日、骨密度を量る機会があり、初めて測定した。
私の母も母方の祖母も骨粗鬆症気味なので、自分も気になっていたのである。

父親方に似れば、しっかりした骨で大丈夫なんだけどね。

結果は密度はそんなに低くないが、同年代では少ないほう
多い、普通、少ないと年齢別にグラフがあったが、少ないの少し上になっている。

残念ながら私の骨は母親方に似たらしい

それでもまだまだ正常の範囲内
カルシウムは取るように心がけないと・・・

なんて考えていたら甘かった。
私の骨密度はどの年代の平均なのか
一緒にいた知人が私の骨密度の位置を上の年齢にずらしていく

すると、なんと55歳の平均骨密度だった。
これにはかなりショック！！

春にアトピーが酷くなってから、毎朝牛乳を飲むようになったのだけれど
アトピーが治っても続けないといけないね

数年前に祖母が転んで骨折したけれど、骨がもろくなって折れたところが砕けてしまっていた。
それを知っているだけに怖い。
その姿は数十年後の自分かもしれないのである。

かなり危機感を感じてしまいました。
今からかなり心がけていないと、本当にヤバイかも・・・